流山セントラルパーク
「TX沿線ってどうなの？」

TX沿線ってどうなの？

今話題のTX流山セントラルパーク

こんにちは　シュロア流山セントラルパーク担当のニィ～ノです。

TX沿線流山セントラルパーク駅徒歩１０分ー新規プロジェクト流山の現場状況報告です。

穏やかな風と光が物件を包み、優しい気持ちになれるような所です。これが現地写真です。


つづきは環境と健康について・・・

　　 まずは、健康について

　みなさん健康の為に何かスポーツしてますでしょうか？　ジョギングでもはじめませんか？

流山セントラルパークでは、その名の通り公園も多くあり、犬を連れて散歩をしている方やジョギングされている方が

たくさんいるんですよー　

お父さんお母さんは 子供の笑顔 の為にもいつも健康でないといけません。

ジョギングはお金もかからないし、すぐに始められる健康法のひとつです。

朝のジョギングはとても気持ちいいですよ。健康を実感できます。さあ皆さん今日から健康の為にジョギングの開始です。

毎日走らなくてもいいんです。２～３日おきに、ゆっくり２～３キロ程度をジョギングすればそれで十分です。自分に合わせた無理のない

計画で持続して行う事が大切です。

ジョギングをするだけで なぜ 健康になるのでしょうか？　

今、我々現代人は慢性的に運動不足に陥っています。

運動不足は生活習慣病を引き起こし、人間本来の機能を退化させていきます。

それを防ぐにはジョギングやマラソンなどの継続的な有酸素運動が一番効果があるそうです。

有酸素運動によって体を動かすことにより、体の内部のあらゆる器官に酸素が行き届き、

機能が活性化して、健康になるというわけです。

要するに人間が健康に生活していく為には、酸素をしっかりと体の中へ取り込まなければならないのです。

その能力の指標となるものに「最大酸素摂取量」というものがあります。これは一分間に最大何ｍｌの酸素を取り入れられるかを現した　

ものです。

ある研究によると、その最大酸素摂取量を実現するためには、１ｋｍを７分で移動するような運動が好ましいそうです。

　つまり、ジョギング程度のランニングが一番酸素摂取量が多い事になり、健康の為に最適な運動ということになります。

一度１ｋｍを７分程度で走って見てください、楽勝ですよ。どうです皆さん、ジョギング始めて見る気になって来ましたでしょうか。
　
都内だと走るところがないなどといったことが、あるかもしれませんが、セントラルパークの環境は健康に適してると言えるでしょうー

次は周辺環境の写真を添付しまーす♪


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シュロア流山セントラルパーク

TEL：0120-232-532
物件所在地：千葉県流山市加2丁目20番17他

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